ENTRENAMIENTO PARA EL MOVIMIENTO

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Acerca de este curso

¿Te gustaría aprender a entrenar de forma eficaz, segura y divertida, adaptando el ejercicio a tus objetivos y necesidades? Entonces, este curso es para vos.

¿Qué aprenderás?

  • En este curso, aprenderás los conceptos y las técnicas básicas del entrenamiento, aptas para todos los niveles. Conocerás los beneficios que tiene el entrenamiento para tu salud física y mental y aprenderás a desarrollar tus propios entrenamientos. El objetivo es que puedas mejorar toda actividad que realices siendo totalmente consciente de tus movimientos y hábitos.

Contenido del curso

Modulo 1

  • Reglamento de cursada
  • Clase 1
    51:13

Modulo 2

Modulo 3

Modulo 4

Fin del curso

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